大学生作为特殊的群体面临诸多环境适应、专业选择与学习压力、理想与现实的冲突、人际关系处理、学业与恋爱的平衡以及未来职业规划等问题，这些问题的积压可能会导致心理上的压力和障碍，影响到学业成就、事业发展和生活幸福感。

必赢76net线路国际经济与贸易2303班通过怎样防御各种心情带来的压力，怎样疏导自己放松心情等方面讲解了心理健康问题，开展了11月心理健康主题班会。

人生旅途中我们常常面临各种挑战和困境，这些挑战可能会引起心理健康问题甚至是心理障碍，从本质上来看，心理压力的产生和存在是内外环境不协调的结果，是主客体相互作用失衡的体现，它可以被理解为外部客观要求或者是期望超过了个体现有水平、能力和经验所产生的一种心理感受。在大学生群体中，由于缺乏实际生活的经历和锻炼，他们往往倾向于理想化各种事物，这进一步增加了心理压力的产生概率。

    真正的英雄主义在于，既使看清了生活的真相，仍然热爱生活。无论面对河中困境，都要保持对生活的热爱，对美好事物的追求。要坚信人生充满了机遇和挑战，学会善待自己，努力追求自己的梦想和远方。面临困境，要勇敢的抗争，抓住命运的机会，在广阔的天空中展现自己的光芒。

通过这次心理健康班会，心理委员了解到了目前大家存在的问题，并通过谈话的方式解决了同学们目前的小问题。心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，我们要时刻保持乐观开朗的心情，做一名健康快乐的大学生。

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文/图：阿卜杜瓦日斯、夏合拉

校对：钱红

审核：贺波

2024年11月27日