在当今快节奏、高压力的学习环境中，学生的心理健康问题日益受到重视。为了引导学生树立积极向上的心态，促进身心健康发展，必赢76net线路经济统计学2407班特举办本次“驱焦逐梦，心航不殆”心理主题班会。

心理委员在班会开始，便清晰地界定了焦虑的概念，告知大家焦虑是一种超出正常范围、萦绕心头且难以消散的紧张与惶恐情绪。紧接着，详细分析了引发焦虑的缘由，诸如现代生活的快节奏高压、对自身不切实际的过高期许以及过往未释怀的伤痛过往等众多因素交织，从而让同学们对焦虑这一心理状态有了较为全面且深入的认识，为后续探讨应对之策筑牢根基。

心理委员组织的击鼓传棒棒糖活动别开生面，同学们分坐两排，满怀期待。鼓声雷动，棒棒糖似跳跃的火焰快速传递。鼓声骤歇，幸运者手持棒棒糖，带着或紧张或兴奋的笑容走上前，用一段绕口令展示口才，班级里满是欢乐与活力。 

活动尾声，为奖励同学们的积极参与，心理委员精心准备了小礼品。

此次班会通过知识讲解明晰焦虑，击鼓传棒棒糖与绕口令环节增添欢乐互动，增进同学情谊。奖励环节更是激励大家积极参与。整体活动有效舒缓压力，提升班级凝聚力，为同学们的心理健康注入正能量，意义深远而难忘。

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文/图:赵高鹏、刘钰萱

校对：钱红

审核：贺波

2024年11月24日