临近期末，学习压力增加。为了让同学们放松身心，通过抢板凳小游戏，增加活动的趣味性和参与感，促进团队成员间的互动。财务管理2206班心理委员隆鑫渝和杨旭于2024年12月22日在经管楼106组织同学们开展了以“坐享心晴”为主题的心理班会。借助游戏过程中的心理反应，引导参与者探索自我认知、情绪管理及团队协作能提升参与者对心理健康重要性的认识，学习简单的心理调适技巧。

同学们积极参与，笑声此起彼伏。抢板凳游戏不仅考验了他们的反应速度，还激发了团队合作精神。在轻松愉快的氛围中，大家逐渐放下了平日的紧张和压力，彼此之间的交流也变得更加自然。忘记了学习上的烦恼和压力，回到了童年无忧无虑的姿态。

    通过游戏，同学们学会了如何在紧张的环境中保持冷静，如何在失败面前保持积极的态度，以及如何与他人有效沟通和协作。这些经验不仅对他们的心理健康有益，也为他们未来的学习和生活打下了良好的基础。在紧张的学习范围中收获了短暂的快乐，希望期末大家都可以取得好成绩！

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文/图：隆鑫渝、杨旭

校对：钱红

审核：贺波

2024年12月23日