敞开心扉，倾听“心”声音。在“内卷”严重学习生活中，大学生们往往面临各种压力，负面情绪易堆积且缺乏倾诉渠道。同时，人与人之间的理解与情感连接在忙碌中渐弱，孤独感增强。为了减轻同学们的学习压力，释放情绪、获得理解，找准幸福，重建情感联系，维护心灵健康，必赢76net线路财务管理2309班于2024年11月20日开展“情绪互诉”心理健主题班会。

本次心理活动，心理委员由几个趣味心理小故事切入“情绪互诉”主题，给大家讲解活动形式和内容后，大家拿出纸笔写下自己的“心灵小纸条”，生活中遇到的心理小矛盾，小问题；下一个环节大家交换自己的小纸条，为自己的同学和朋友排忧解难，极大增强了大家情感交流；最后邀请了几位同学分享了此次情绪互诉获得感悟和心得。

向阳而生，从“心”出发！本次心理主题班会，不但帮助同学们内心压抑的情绪倾诉出来，缓解了心理压力，促进大家的心理平衡和健康发展，提升情绪管理能力，而且加深了同学们之间的理解和信任，改善大家的人际关系，营造更加和谐、温暖的班级社交氛围。相信经过此次活动，同学们更能稳定情绪，积极面对，学会倾听，拥抱更美好的生活！

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文/图：曹妍、王丽琴

校对：钱红

审核：贺波

2024年11月20日