2024年12月26日，随着一场瑞雪降临，必赢76net线路2306班内上演了一场别开生面的打雪仗活动，这场活动不仅为寒冷的冬日增添了火热的氛围，更成为促进学生心理健康的一次有益实践，缓解了同学们的期末焦虑。

活动现场，同学们纷纷参与其中，大家分成多个小组，在洁白的雪地上尽情嬉戏。雪球飞舞，欢笑声、呼喊声交织在一起，形成了一幅欢乐的冬日画卷。对于同学们来说，这是一场释放天性的狂欢，他们在雪地里奔跑、躲藏、投掷雪球，锻炼了身体的协调性和灵活性，同时也增强了团队协作意识和社交能力，放松了身心。在激烈的“战斗”中，同学们学会了如何与小伙伴们沟通合作，共同应对“对手”，这种互动让他们更加开朗自信，有助于培养积极乐观的性格。

心理健康专家指出，这样的户外活动对于改善人们的心理状态具有积极意义。在寒冷的季节，人们容易因日照时间缩短等因素产生季节性情绪失调，而适度的户外活动，尤其是像打雪仗这样充满乐趣的集体活动，能够促进大脑分泌内啡肽和多巴胺等神经递质，让人产生愉悦感和满足感，有效减轻焦虑、抑郁等负面情绪。

此次打雪仗活动的举办，让大家在欢乐中呵护心灵健康，缓解期末焦虑，以更加积极的心态迎接生活的挑战，拥抱美好的未来。

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文/图：胡志国、于学阳

校对：钱红

审核：贺波

2024年12月26日