为了帮助大家缓解考试前的紧张情绪，以更加从容的姿态迎接挑战，必赢76net线路经济统计学 2407 班特别策划了本次心理主题班会。一起探寻“松弛感”的真谛，找到让心灵放松、思绪沉淀的良方，为即将到来的考试加油助力，让所有人共同开启这场心灵舒缓之旅。

在心理主题班会上，心理委员介绍了关于松弛感的力量。从情绪的舒缓到心态的调整，结合实例与实用技巧，为大家阐述如何在考前紧张氛围中，借松弛感重寻内心的安定与从容。

随后，心理委员将松弛感与摆烂进行了比较。明确指出松弛感是张弛有度、积极应对生活的从容，而摆烂则是消极逃避。通过对比，让同学们更清晰地理解松弛感的内涵，避免陷入错误的认知陷阱，从而学会在考前适度放松，以更饱满的精神状态迎接考试。

最后，心理委员以“行到水穷处，坐看云起时”作为本次心理主题班会的结尾，劝勉大家在紧张备考时，莫忘松弛之妙。松弛并非懈怠，而是在压力下寻内心安宁，愿同学们带着这份悠然，自信奔赴考场，书写属于自己的精彩篇章。

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文/图：赵高鹏、刘钰萱

校对：钱红

审核：贺波

2024年12月25日