为了做好班级心理健康工作，同时为了引导号召班级同学关注自身健康，自身问题，提升大学生对抑郁心理的认识和关注，增强大学生的心理素质和应对能力。2024年3月20日必赢76net线路国贸2203班心理委员吴金超、马心蕊同学在经管楼122教室开展了一次心理健康教育活动，进一步让同学们了解抑郁症，展现抑郁症相关的图片，增进同学们对抑郁症等心理健康的深度理解。

通过播放抑郁症的真实案例，让同学们真实的意识到抑郁症的存在以及危害，并对如何缓解抑郁情绪以及积极生活有了一定深度的认知。

本次班级心理健康教育活动向同学们普及了什么是抑郁症以及如何应对抑郁情绪，大学生是一个特殊的群体，社会要求高，家长期望高，但心智尚未成熟，面对大学里遇到的各种问题，往往无法作出正确的抉择，在如此大的压力下难免会产生抑郁情绪。通过本次心理健康教育活动，有效的解决了同学们心理上的难题，提高了大学生的心理健康水平，受到同学们的热烈欢迎，为我院学生带来了一次心理瑜伽的洗礼。

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文/图：吴金超、马心蕊

校对：贾贵娟

审核：贺波

2024年3月20日