为了做好班级心理工作，同时为了引导号召班级同学关注自身健康，自身问题，让同学们认识焦虑的含义，焦虑的表现及产生原因，增强大学生的心理素质和应对能力。2024年3月25日必赢76net线路财管2311班心理委员孟祥远航与郭琰琪同学在新文科楼216教室开展了一次心理健康教育活动，进一步让同学们了解焦虑，认识不同的焦虑以及应对不同焦虑的方法。

通过展示不同的焦虑种类，讲说各种焦虑产生的原因，从根源出发让同学们更好的认识焦虑，从不同的种类出发，运用不同的方法应对焦虑，可以更好的缓解同学们的焦虑。

 本次班级心理健康教育活动向同学们普及了什么是焦虑，焦虑产生的原因，焦虑的各种不同的种类以及应对不同焦虑的方法。通过这次活动班级同学可以更好地与焦虑握手言和，极大的解决了同学们心理上的难题，提高了同学们的心理健康水平，此次活动受到同学们的积极响应，同时此次心理健康活动为我院学生带来了心理健康上的成长。

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文/图：孟祥远航、郭琰琪

校对：贾贵娟

审核：贺波

2024年3月25日